COMO EVITAR A EROSÃO DENTAL
A erosão dental é um problema comum que ocorre devido à perda do esmalte dos dentes devido a ácidos presentes em alimentos, bebidas e até mesmo em alguns medicamentos. A boa notícia é que existem medidas simples que você deve tomar para evitar esse desgaste.
Limpeza adequada dos dentes: Escove seus dentes pelo menos duas vezes ao dia usando uma escova de cerdas macias e um creme dental com flúor. Certifique-se de escovar todas as áreas dos dentes, incluindo a linha das gengivas e a parte de trás dos dentes.
Evite alimentos acidos: Limite o consumo de alimentos e bebidas ácidos, como refrigerantes, sucos cítricos, vinagre, tomate e frutas ácidas. Quando consumido em excesso, esses alimentos podem causar erosão nos dentes.
Beba água regularmente: A água ajuda a neutralizar os ácidos presentes na boca, além de promover a produção de saliva, que é uma defesa natural contra a erosão dental.
Use um canudo: Quando consumir bebidas ácidas, como sucos cítricos ou refrigerantes, use um canudo, para minimizar o contato dos ácidos com os dentesde preferência biodegradável, para minimizar o contato dos ácidos com os dentes.
Enxague a boca depois de comer: Faça um enxágue com água depois de comer alimentos ácidos para remover resquícios e diminuir o tempo de contato dos ácidos com os dentes.
Consulte um dentista regularmente: Faça visitas regulares ao dentista para exames e limpezas profissionais. Se necessário, seu dentista pode recomendar tratamentos específicos para fortalecer o esmalte dos dentes.
Seguindo essas medidas simples, você pode ajudar a prevenir a erosão dental e manter um sorriso saudável e bonito. Lembre-se sempre que a prevenção é a chave para evitar problemas dentários no futuro.
Por essa razão, é fundamental manter uma rotina adequada de cuidados bucais e fazer visitas regulares a um dentista. Para facilitar a busca por um profissional próximo a você, oferecemos o serviço Encontre um Dentista, onde é possível encontrar dentistas em sua localidade, região ou CEP.